Оздоровительный аттракцион или интерактивный тренажер

«Продано, уже закончились, завезут в конце месяца, возьмите купон очереди на следующие две недели, обязательно позвоните для подтверждения заказа» – пожалуй, Wii Fit стала одной из немногих виртуальных забав, которая заставила жителей больших и малых городов вспомнить позабытое слово «дефицит». Позади успешный старт и забег покупателей по всем магазинам в мае этого года, мы же решили вдоволь поупражняться и посмотреть, что собой представляет чудо-коврик на финише. Тем более, что впереди сырая осень и долгие зимние вечера – именно то время, когда большинство игроков совсем забывают о своей физической форме.

В ожидании чуда аккуратно открыть, а не зверски распотрошить фирменную упаковку нового устройства от Nintendo – это испытание для сильных духом. Практически невозможно спокойно стоять, дожидаясь завершения стандартной процедуры синхронизации нового устройства с приставкой. Поэтому в меню выбора и настройки Mii-аватары бросаешься голодным зверем, чтобы обнаружить... какое-то взвешивание, какие-то графики и почти полный запрет на все вкусности.

Первое разочаровывающее впечатление настигает молнией, как в страшном сне – господа, нас обманули!!! Здесь ничего нет, только эта белая пластиковая доска. Что это за жалкие четыре мини-игры?! Что за два безликих тренера?! Немедленно выдайте все и сразу!!! Спокойствие, только спокойствие. Эти ограничения для нашего же блага. Все откроют, все покажут, во все дадут поиграть. Но только убедившись в нашей физической форме. Никаких растяжений запястья и вывихнутых суставов, которые повсеместно случались во время знакомства игроков с Wii Sports. Только по четыре-пять упражнений в каждом стартовом комплексе. Остальное – по одной штуке за каждые десять-пятнадцать минут тренировки. Эдакая морковка на удочке. И ведь будешь идти, как ослик, пока не втянешься в режим занятий, пока не научишься контролировать дыхание и баланс, пока не укрепишь мускулатуру, чтобы продолжить экзекуцию.

• Габариты (ДхШхВ, в мм): 465х273х52
• Максимально допустимая нагрузка: 150 кг
• Питание: 4 ААА батарейки

Регистрация участников

Представлять игрока будет Mii-аватара, для которой необходимо указать дату рождения и рост. Центр тяжести, вес и индекс массы тела (ИМТ, BMI – body mass index), биологический возраст измерят дополнительно, достаточно только расслаблено постоять на доске. Большим и крепким людям данные цифры мало что скажут. И пухлый гражданин, забывший дорогу в спортзал сразу после окончания школы, и тренированный качок при одинаковой массе тела получат одинаково неутешительный вердикт о лишнем весе (overweight). После чего программа предложит установить расписание по сбросу или набору веса на ближайшие две недели или на пару месяцев.

Другое дело – центр тяжести (условно можем назвать это понятие координацией) и биологический возраст (Body Age), которые становятся известны после серии тестов. Центр тяжести – это наше положение на доске (чем ближе к центру, тем лучше) и залог правильного выполнения будущих упражнений. Мы наклоняемся влево вправо, переносим вес с пятки на носок, нажимаем на «доску» с полной силой или слегка касаемся – все действия игрока фиксируются и отражаются на конечном результате. Увеличение биологического возраста тела более чем на десять лет от реального, уже наверняка проявилось в виде потери гибкости и появлении одышки, поэтому от взвешиваний пора переходить к тренировкам.

Интерактивный курс йоги и фитнесса

Спортивная часть составлена из 15 асан (поз) хатха-йоги и 12 физических упражнений (плюс три испытания на силу и выносливость). Назначение первых – дыхание, растяжка мышц и стимуляция работы внутренних органов. Вторая группа – непосредственно, физическая работа. Эзотерических лекций по индуизму и экскурсов в анатомию тела не ждите. Это в элитном фитнесс-центре продвинутый гуру будет пугать неофитов названиями вроде «врикшасана» и «сурья-намаскар», а здесь, что «поза дерева», что «приветствие солнцу», что названия других упражнений – предельно лаконичны и отражают самую суть. Тренер на собственном примере объяснят последовательность действий, укажет рабочие зоны и задействованные группы мышц и пригласит на тренировку.

В обеих дисциплинах первые упражнения являются стартовыми комплексами. Познавать асаны йоги начинают с Глубокого дыхания (Deep Breathing), Полумесяца (Half-Moon), Воина (Warrior) и Дерева (Tree). Становимся на Wii Balance Board и последовательно выполняем каждое упражнение, которое, к слову о времени, отнимает всего пару-тройку минут.

Второй блок йоги более суров: начиная с приветствия Солнцу (Sun Salutation) начинаем активно тянуть мышцы спины. Затем переходим к бедрам, но уже стоим на одной ноге (Standing Knee). Вытягиваемся на носках и отводим руки назад, изображая пальму (Palm Tree). Без стула удерживаем тело в сидячем положении (Chair) и только потом переходим к наиболее сложным – нижним позам. Треугольник (Triangle), кобра (Cobra), мост (Bridge), смотрящая вниз собака (Downward-Facing Dog) – правильно выполнив эти асаны можно уже говорить о серьезных успехах в йоге.

Дышите ровно, дышите глубже. Кажущаяся легкость обманчива – не каждый взрослый человек без кряхтения разогнется после поклона светилу или с первого раза легко удержит равновесие на одной ноге в позе дерева. Правильно – здесь не означает все делать строго по инструкции. Методика большинства упражнений сводит всю игровую механику к удержанию центра тяжести. Легко? Не совсем. Удержать баланс тела довольно непросто, но приноровиться можно за два-три повтора. Тренер задает темп, показывает, что необходимо делать, подбадривает игрока и успокаивает. Никаких окриков вроде снисходительно «ну, что ты делаешь» или агрессивного «упал-отжался». Инструктор – наш первый помощник, а не контролер. За правильным исполнением следят Wii Balance Board и сам игрок.

После дыхания и массажа внутренних органов самое время перейти к силовой тренировке, которая начинается с классики: тянем ручки-ножки, поворачиваемся в стороны, отжимаемся, делаем «ножницы» на пресс. Где хитрость? Эти упражнения значительно отличаются от обычных, а выполнение четко разбито на фазы. Так «улучшенные» отжимания требуют сначала сделать натуральный жим лежа, затем по свистку поднять бренное тело вверх, зафиксироваться на одной руке и повернуть торс на 90 градусов с одновременным вытягиванием второй руки вверх. Мало первых шести повторов? Ничего, скоро позволят делать и 10 и 20, и до бесконечности в специальном режиме соревнования. Кому такая тренировка покажется разминкой – тому уже нечего делать с Wii Fit.

Несколько раз придется отказаться от Wii Balance Board и взять в руки вимот, как, например, в упражнении на трицепс, где легкую белую гантельку необходимо опускать и поднимать за головой. В разделе аэробики и мини-игр такое использование подручного материала встречается чаще.

Перед, после и в перерывах между упражнениями нам дают полезные советы по эффективному сочетанию упражнений из двух блоков. Следовать или нет этим рекомендациям – каждый решает сам для себя. Как специалист по фитнессу отмечу, что комплексы довольно эффективны. Через неделю упражнений будут замечены первые результаты, а за две недели можно совершенно спокойно сбрасывать до килограмма, совершенно не меняя образа жизни.

Что же до игровой части, то интерес игрока помимо заботы о собственном здоровье здесь удерживается не за счет спецэффектов, шикарно оформленных залов или сексуальных инструкторов. Вперед по тренировкам нас двигает обычное любопытство и амбиции. Накопленное в специальную копилку игровое время расходуется на разблокировку новых упражнений и мини-игр, а рекорды записываются в специальную таблицу.

По-хорошему, в первом блоке неприятны три вещи. Во-первых, для спортивных занятий детей не годятся рекомендации тренера, инструктирующего все тем же спокойным ровным голосом. С девочками и мальчиками необходимо играть, придумывать для них веселые образные объяснения про зверюшек, елочки и так далее. Так что детям – сразу в раздел мини-игр. Вторая проблема – отсутствие локализации. Знание английского языка – это, конечно, здорово, но большинство казуальных покупателей вряд ли готово к инструкциям на неродном языке. Третья неприятность – невозможно установить один комплекс упражнений и вести тренировку без принудительных остановок и нового выбора в меню. Да, присутствует список фаворитов из 10 любимых способов истязания, но это и близко не то, что требуется.

Аэробика и мини-игры

Делу время – потехе час. Именно по такому принципу разделены все упражнения и развлечения. Первой части игрок уделит несколько месяцев, пока не надоест. Второй – от силы пару часов, да и те – скорее в приятной компании, чем в одиночестве. Веселье начинается с хула-хупа. Становимся на доску и крутим свое тело, как с реальным обручем. Справляетесь с одним?! Виртуальные помощники подбросят еще парочку. Дальше можно потратить три, шесть или девять минут своего времени на ритмичные степ-аэробику и бокс-аэробику (в последней приходится пинать боксерскую грушу), а после – выйти на самую настоящую пробежку. Бег на месте реализован достаточно забавно. Отставляем «доску» в сторону, а вимот засовываем в задний карман штанов. Все, двигаем ягодицами, пока не догоним и перегоним нашего проводника на большом острове Wiffity (карта – в руководстве). Поберегите силы и дыхание – дистанция устанавливается заранее. Охота побегать вдвоем? Не вопрос, второй вимот – и забег наперегонки для двоих обеспечен.

Веселье продолжается на тренировке футболистов: становимся на «доску» и отбиваем летящие мячи головой. Принимать на лоб слетевшие бутсы и вброшенных плюшевых панд не рекомендуется. Уверены в своей координации? Добро пожаловать на трос, натянутый между зданиями, где ловкость игрока проверяют пролетающие птицы и один не в меру прыгучий чемодан. Захотелось покататься на лыжах? Вас ждут прыжки с трамплина (прыгать на Wii Balance Board категорически запрещено!!!) и слалом на сноуборде или лыжах. Удерживать баланс необходимо и на льдине при сборе рыбы, и закатывая в лунки шарики. К сожалению, все мини-игры скоротечны и лишены необходимой глубины. Здесь игроков ожидает скорее демонстрация возможностей, пробник, задача которого – чуточку удивить.

А другие игры есть?

Скоростной спуск, слалом и фристайл под бодрую драйвовую музыку предлагает вторая спортивная игра для Wii Balance Board – We Ski от Namco Bandai. Собственно, спортивный аксессуар здесь просто приятное атмосферное дополнение, без которой можно обойтись. Управление сосредоточено на вимоте и нунчаке, которым отводится роль лыжных палок. «Доска» отвечает за устойчивость тела спортсмена на лыжах. Новые симпатичные аватары вместо надоевших болванчиков Mii, лыжная школа, раскрывающая секреты управления новичкам, и необходимая толика азарта – собственно, это все, чем может удивить данная игра.

Остальные игры для Wii Balance Board пока еще только обозначились на горизонте, но подавляющее большинство из них – это околоспортивные игры или новые курсы фитнеса. Разве что Rayman Raving Rabbids TV Party (http://www.gametrailers.com/game/6703.html) развеет пару стереотипов о способе управления.

Diagnosis

В спортивном смысле – Wii Fit – это внимательный тренер, заботливый с новичками, но недостаточно строгий с серьезными атлетами. Последним вообще не нужна данная забава. Такие люди без напоминаний ходят в бассейн и на футбольное поле, обливаются холодной водой, бегают кросс и отжимаются по утрам. Для остальных, несознательных, ленивых, лишенных пары часов свободного времени для посещения спортзала, Wii Fit может стать спасением. Двадцать минут в день, добросовестное выполнение упражнений и незаметно, уже после трех-четырех занятий почувствуете себя лучше, легче, собраннее. Грамотный комплекс упражнений подходит каждому члену семьи с любым уровнем физической подготовки.

С игровой точки зрения Wii Fit объективно слаб. Нет интересного, цепляющего, толкового наполнения, а предлагаемый на сегодняшний день собственный набор мини-развлечений и поделки сторонних издателей (We Ski) выглядят демонстрацией возможностей, которые даже казуальным игрокам нравятся лишь постольку поскольку.

В любом случае, данное устройство представляет собой любопытный сплав из оздоровительного аттракциона и интерактивного тренажера.

Pro:

• Спортивный тренажер для всей семьи
• Комплексы упражнений и забавные мини-игры
• Динамичные тренировки и веселый игровой процесс
• Реальное влияние на состояние тела игрока
• Уникальный игровой опыт и логичное завершение концепции Wii Sports

Contra:

• Отсутствие русского языка в европейской версии игры
• Минимальная игровая библиотека для данного устройства
• Блеклые, скучные декорации
• Невозможно составить свой беспрерывный тренировочный комплекс
• Коэффициент BMI не учитывает мышечную массу: вердикт тренированному человеку будет аналогичен обычному